Experimento Pro-positivo: Un Lustro Constante Para Demostrar un Punto

Ya se cumplen 5 años desde que diseñé una estrategia producto de una idea de bar, inspirada en la ferviente vorágine de conceptos similares de varias corrientes de pensamientos. Sin dudas, algunos documentales hicieron cuajar más rápido dicha noción.

Actualmente es indiscutible el tremendo poder y empuje que tienen las redes sociales, incluso algunas marcas en un enfoque omnicanal, han incluido aplicaciones de mensajería punto a punto (Whatsapp o Line) como medio de comunicación e interacción directa con sus clientes/fans. Mientras haya un medio nuevo donde la gente se reúna a través de la tecnología, las empresas de marketing estarán ahí, ejemplo de esto es Pinterest y sus tableros, que durante el primer semestre ha tenido una alza sostenida dentro del negocio de retail y moda en Chile.

No es menor señalar que el auge sostenido de la penetración de los dispositivos móviles en la vida cotidiana (smartphones, tablets, phablets, netbooks), han permitido maximizar el tiempo en línea, generando mayores instancias de identificar o recibir notificaciones de concursos en diversas redes sociales. Asimismo, poder participar sin la necesidad de un computador (o notebook), teniendo incluso sincronización instantánea entre todo nuestro ecosistema de gadgets conectados a Internet. El desarrollo de la tecnología ha apuntado a la convergencia, donde para este tema en específico es muy provechoso y a su vez ventajoso.

Insanity: El Desafío Personal para Estar en la Mejor Forma de tu Vida (Parte 3)

We Don't Keep Calm, We Dig Deeper

Se puede! Ha sido un largo camino, más de lo que pudiera haber anticipado inicialmente. El programa consta de 63 días, el cual completé finalmente en 80 días calendario, ya que -por diversos motivos- tuve que parar varios días, entre ellos: resfrío, cirugía dental, Fiestas Patrias (18 Septiembre), visitas, trabajo y agenda. Aunque, pensé que me iba a tomar más tiempo.

Sin embargo, lo medular es mantener claro el foco y la constancia, que pese a algunas interrupciones, se mantenga el objetivo de cumplir con el programa completo... sin renunciar a ello.

La segunda parte del programa es mucho más intensa, pesada y agotadora. La primera semana se nota demasiado el cambio en la exigencia del programa, algo que eventualmente va disminuyendo a medida que tu cuerpo se va adaptando durante el paso de los días.

También se nota que necesitas comer más y mejor. Si algún día bajas la ingesta de alimento, lo notarás de inmediato en los ejercicios, puesto que te falta energía para estar a la altura de la exigencia. Personalmente, me sentí más agotado y con menos ganas. Por otro lado, te acostumbras al tipo de ejercicios, pudiendo mantener más conscientemente el abdomen plano por más tiempo, aprender a rebotar constantemente (tipo resorte), para evitar lesiones y la respiración constante de forma apropiada.

No obstante, de forma personal quise ir más allá y lo complementé con 6 minutos de abdominales focalizado en una rutina diaria y, además, flexiones de brazos incrementales (mínimo 2 series diarias: de 20 a 30 repeticiones). Desde que empecé Insanity hice en total 2.130 flexiones y 138 minutos de abdominales complementarios al programa. No son números muy altos, pero al ser complementarios son sustancialmente considerables.

Insanity: El Desafío Personal para Estar en la Mejor Forma de tu Vida (Parte 2)

Keep Calm and Dig Deeper!

Hace algo más de un mes les contaba cómo me estaba preparando para hacer Insanity, desde un punto de vista de investigación y de querer generar un cambio real en mi vida. Me lo tomé muy en serio.

Insanity es heavy, implica sudor, mucho sudor!. Pero, por sobretodo, esfuerzo y voluntad personal. No todo es ejercicio, el plan de alimentación es muy importante como cambio a largo plazo.

La primera semana previa de adaptación me sirvió bastante y pude enfrentar Insanity de una mejor manera, por lo que fue una muy buena idea para no morir en el intento. Solamente los primeros 3 días fueron de dolor muscular generalizado intenso, luego sólo molestias menores (normales). Se nota bastante la adaptación muscular de tu cuerpo a la exigencia del programa. Y luego de un par de semanas, lo notarás en tu espejo también!

El primer mes es bastante llevadero y abordable, aunque tiene sus momentos difíciles de igual forma. A medida que avanzan las semanas, se te va haciendo mucho más fácil de terminar los ejercicios. Aunque, sí... siempre sudas mucho. El tema de la alimentación es bastante adaptable a las necesidades y gustos de cada uno, yo en particular decidí ser lo más estricto posible durante 2 meses, para generar cambios reales. Pese a que de vez en cuando, igual me tomo una cerveza con mis amigos o comparto un pedazo de pizza, pero me lo permito una sola vez a la semana.

Insanity: Investigando y Preparando El Desafío Personal (Parte 1)

Insanity Workout

Alguna vez fui flaco, pero entrando a la Universidad las cosas fueron cambiando, llegando a lo que llamaba el punto sin retorno. No soy gordo, pero precisamente feliz con mi cuerpo no estoy.

Ya no quería estar más así, por lo que tomé la decisión de hacer algo al respecto... dejar de preocuparme y ocuparme. Además, está el estigma de ser Informático en Chile, que por una parte es una profesión sedentaria por naturaleza y, sumado, al hecho de estar viviendo en uno de los países más sedentarios y con altos índices de obesidad de Latinoamérica, no es una combinación saludable a priori.

Un poco de mi historia. Cuando me vine a vivir a la capital (Santiago) me compré una elíptica, con la idea de poder hacer ejercicio de cardio en el Depa. Los horarios de oficina, la alimentación impuesta, los cada vez menos frecuentes partidos de fútbol y el dejar de lado mi pasión por la Salsa cobraron sus resultados. Mi estado físico era cada vez peor y más sedentario por el estilo del stress de la capital. Así que decidí hacer ejercicio con mi elíptica (40 minutos diarios), manteniendo un registro histórico de mi avance sagradamente (tiempo, calorías, distancia y peso). Comiendo un poco más sano y haciendo una que otra rutina de ejercicios de suelo durante los años 2011 y 2013. Aunque en Marzo del 2013 toqué fondo y llegué a pesar 81,5 Kg, momento que decidí que no podía ser esa mi realidad.

Experimento Pro-positivo: 4 Años Seguidos Dan Frutos

Facebook cada vez más importante y potente

Se completan 4 años del experimento, donde ha habido un resultado bastante favorable. Lo suficiente para generar cierta fama alrededor de este tema en particular. No es menor concentrar suerte desde el punto de vista ajeno y distante, pero al comentar en qué se basa el resultado constante de generar premios ganados, es bastante distinta la reacción de los interlocutores.

Avanzando en el análisis de los datos del último periodo, podemos destacar lo siguiente:

• El 50% de los concursos ganados fueron publicados y adjudicados directamente vía Facebook, y otro porcentaje considerable de forma indirecta.  El hecho de que se haya incluido la funcionalidad de los hashtags (originales de Twitter en el mundo de redes sociales, porque en foros/blogs siempre fueron populares), ayudó bastante a poder ubicar contenido relevante más rápido y de mayor calidad, que en mi caso era la función que cumplía Twitter durante todo este tiempo. 
• Twitter en cambio se lleva un 6% directo y otro tanto indirecto. Sin dudas se ha mantenido cierta tendencia, pero generalmente apuntan a dirigir tráfico a sitios web o a Facebook directamente tal. Por lo cual, pese a su porcentaje menor, no deja de ser un eslabón importante como conector.
  

Experimento Pro-positivo: 3 Años de Historia Atrayendo lo Bueno

Nube de tags relacionados a concursos y redes sociales

Se cumplen 3 años de camino recorrido generando rentabilidad del tiempo invertido en Internet. No es una rentabilidad constante, ni mucho menos, considerable comparadas con otras actividades, pero al ser considerada como complemento al tiempo empleado en redes sociales, chat o simple navegación por curiosidad y/o conocimiento, cobra bastante sentido.

Adicionalmente a eso, le agregamos el segundo objetivo inicial que se ha ido cumpliendo sostenidamente en el tiempo, nos da una muy buena historia para comentar y generar debate al respecto. Principalmente en mis pares o amigos de redes sociales. Muchos no lo creen en primera instancia, pero luego de un par de evidencias y de darles a entender el trasfondo las cosas cambian, algunos logran quedarse con la idea, ese concepto tan contagioso que permite revelar nuevas realidades.

Experimento Pro-positivo: 2 Años de Avance

Nube de tags de concursos

Han sido 2 años de duración y vigencia de este experimento, que partió tímidamente y con algunas lagunas temporales, pero que mediante un mínimo esfuerzo a dado muchos frutos. Las redes sociales se empiezan a tomar la escena de publicidad digital, de manera más clara en realidad chilena.

No es que haya habido ausencia en el año anterior, pero se nota como muchas empresas (no sólo las mas grandes), han hecho suyo el fenómeno mundial de estar presentes y muy preocupados de la imagen corporativa en redes sociales, generando muchas instancias de fidelización de clientes/fans (usando esquema o estrategia de marketing multicanal), lo que implica una mayor generación de concursos (y aplicaciones dentro del ecosistema de Facebook por ejemplo, ayudado de una API cada vez más abierta y efectiva) y, por ende, mayor cantidad de oportunidades.

Experimento Pro-positivo: 1 Año de Prueba

Potenciando un idea en una realidad

Ya ha pasado un año desde que comencé este pequeño e inocente experimento, con la idea de poder rentabilizar y demostrar que la ley de atracción y el pensamiento pro-positivo pueden traer -sistemáticamente- beneficios tangibles positivos a la realidad personal de cada uno.

Aunque al principio lo dejé un poco de lado, producto de las vacaciones y las investigaciones del proyecto Tutelkán, pasado el primer mes de fervor de la idea, lo retomé alrededor de Mayo del 2010, con el objetivo de transformarlo definitivamente en parte de mi rutina al navegar por la Web.

Durante Julio del 2010 ingresé a trabajar a LAN Airlines S.A, aunque estaba decidido a que fuera una constante en mi navegación por Internet. Así que amoldé aún más mi esquema de bookmarks en Firefox, para hacerlo más escalable y fácil de revisar. Además, durante el segundo semestre descubrí 2 sitios concentradores/organizadores de concursos FullConcursos (Julio) y Cgana Chile (Noviembre), lo que me permitieron aumentar bastante la exploración y mejorar la cobertura de concursos en el menor tiempo posible.

También en Noviembre me cree finalmente una cuenta en Twitter (cosa que había evitado fácilmente durante 9 meses), dado que para este propósito sería bastante útil, en desmedro del uso personal (ya que no me convence el microblogging aún).

Experimento Pro-positivo: Concursos Web (Rentabilizar y Demostrar)

Concurso Web

Hace alrededor de 2 semanas, decidí comenzar con una idea que pretendo se transforme en parte de mi rutina en el transcurso del tiempo, con un par de objetivos bastante claros. Una iniciativa personal a manera de experimento.

Durante algún tiempo he leído acerca de la ideología detrás del libro El Secreto (ley de atracción), estudiado Física Cuántica y Relativista, teorías de la proyección del pensamiento y la conciencia, enfoques pro-positivos y la capacidad de transformar el pensamiento en lenguaje, estos últimos entendidos como los principales motores de construcción de la realidad. Suena bastante metafísico e incluso místico. No obstante, a través de los años, me he ido convenciendo de esta situación de poder transformar tu realidad desde un punto de vista más allá de lo meramente casual o azaroso.

Entre conversaciones de bares y de pasillo, con algunos grandes amigos letrados y quizá otros no tanto, he ido armando la idea de realizar un experimento real para poder demostrar que se puede incidir en un plano futuro de manera favorable a voluntad, pese a todas las incontables variables y vaivenes del destino en contra de poder realizar algo así.

Primer Post Ever...

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Abriendo la cuenta de Blogger, doy inicio a este pequeño blog personal.

No tengo claro su rumbo aún, pero de seguro relacionado con tecnología y los temas que me vayan interesando en el tiempo. Proyectos académicos y personales, lo que vaya siendo parte de mi evolución personal y profesional.

Espero poder mantener continuidad en el tiempo, aunque sea quincenal al menos.

Saludos gente!